"Zensorialmente" es un libro de autoayuda y desarrollo personal escrito por Estanislao Bachrach, un psicólogo y escritor argentino.
El libro se centra en la idea de que nuestras emociones y pensamientos están estrechamente relacionados con nuestros sentidos y nuestra percepción del mundo. Bachrach sostiene que, al estar más atentos a nuestros sentidos y emociones, podemos mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar un mayor bienestar.
A lo largo del libro, Bachrach explora temas como:
- La importancia de la atención y la presencia en el momento
- Cómo nuestros sentidos influyen en nuestras emociones y pensamientos
- La relación entre la mente y el cuerpo
- Técnicas para manejar
ZENSORIALMENTE - ESTANISLAO BACHRACH
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"Zensorialmente" es un libro de autoayuda y desarrollo personal escrito por Estanislao Bachrach, un psicólogo y escritor argentino.
El libro se centra en la idea de que nuestras emociones y pensamientos están estrechamente relacionados con nuestros sentidos y nuestra percepción del mundo. Bachrach sostiene que, al estar más atentos a nuestros sentidos y emociones, podemos mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar un mayor bienestar.
A lo largo del libro, Bachrach explora temas como:
- La importancia de la atención y la presencia en el momento
- Cómo nuestros sentidos influyen en nuestras emociones y pensamientos
- La relación entre la mente y el cuerpo
- Técnicas para manejar