El poder de la mente es tan grande, y que si no la controlas, en menos de lo que piensas ella te controla a ti. Los pensamientos negativos te invaden hasta convertirte presa del pasado, que ya no está en tus manos, y el futuro que casi nunca sucede como esperamos.
La filosofía de Tolle se centra en la idea de vivir el momento a plenitud. El ahora es lo único sobre lo que tenemos control absoluto. Donde quiera que estés y sin importar lo que estés haciendo, frente a cada situación tienes tres opciones: apartarte, aceptarla por completo o cambiarla y vivir con las consecuencias. Así que si quieres vivir feliz y eliminar la mayor cantidad de dolor en tu vida, tienes que tomar decisiones, porque cuando lo haces nadie puede detenerte.
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